فوائد قصب السكر وأضراره - موضوع

فوائد قصب السكرمنتجات قصب السكر وفوائدهاطريقة أكل قصب السكرأضرار قصب السكرأسئلة شائعة حول قصب السكرلمحة عامة حول قصب السكرالمراجعدراسات حول فوائد قصب السكرأشارت بعض الدراسات إلى أنّ قصب السكر قد يوفر فوائد صحيّة للجسم، ولكنّ هذه الفوائد غير مؤكدة، وما زالت بحاجة الى مزيد من الأدلة لتأكيدها، ونذكر منها ما يأتي: 1. أشارت إحدى الدراسات التي نُشرت في مجلّة Asian Journal of Sports Medicine عام 2013 أنّ تناول عصير قصب السُّكر قد يُساهم في دعم الأداء الرياضي، حيث أظهرت النتائج أنّ شرب عصير قصب السُّكر يُساهم في زيادة مُستفوائد قصب السكر للرجيمقد يساعد تناول قصب السُكّر باعتدال على تقليل الوزن، وذلك بسبب احتوائه على السكّرٍ الطبيعي، وكَونِه غنياً جداً بالألياف القابلة للذوبان، كما يمكن اعتباره مُحلٍّ طبيعيّاً للراغبين في تقليل وزنهم، ولكن يجدر التنبيه إلى أنّ التركيز على تناول نوعٍ واحدٍ من الأطعمة لإنقاص الوزن هو أمرٌ غير صحيح؛ حيثُ إنّ الطريقة الصحيّة لخسارة الوزن تكون من خلال اتباع نظامٍ غذائيٍّ صحي متوازن، مُحدد السعرا在mawdoo3上5